étkezés

  • Közösségi média!

étkezés

Vitamaxiban napi négy, bőséges étkezést biztosítunk a gyermekeknek.

Az ebédet immár hatodik éve a Biogasztro Kft (http://biogastro.hu/) szállítja nekünk.

A reggelit, tízórait, uzsonnát magunk készítjük.

Aktuális heti étlapunkat mindig kitűzzük a faliújságra.

A heti menüt nagy műgonddal állítjuk össze: figyelembe vesszük a gyerekek életkori igényeit, változatos, ízletes, esztétikus fogásokat kínálunk.

Sok zöldséget, gyümölcsöt, magvakat, aszalt vitaminbombákat teszünk az asztalra.

Missziónknak tekintjük a nyitott, kóstolgató, új ízekkel is szívesen ismerkedő gyerekek kinevelését.

Orvosi igazolás bemutatása alapján tej-, tojás- és gluténmentes diétát tudunk követni, minden egyéb étkezési problémát  igyekszünk megoldani, a szülők útmutatása alapjá

 

   Étlap

2020.10.1-2020.10.30.

 

 

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Reggeli

Snidlinges vajkrém(7), TK kenyér(1), Citromos tea

energia: 225kcal    zsír: 8,4g

tel.zsírsav: 4,8g     fehérje: 5,3g

szénhidrát: 31,8g   só: 0,4g

Margarin, Rozsos kenyér(1), Gyümölcstea, Szelet sajt(7)

energia: 269kcal    zsír: 13,8g

tel.zsírsav: 3,4g     fehérje: 10,7g

szénhidrát: 39,7g   só: 0,7g

Kenőmájas, TK graham kenyér(1), Uborka, Citromos tea

energia: 227kcal    zsír: 5,9g

tel.zsírsav: 2,5g     fehérje: 8,3g

szénhidrát: 34,4g   só: 0,8g

Csokis gabonapehely(1), Tej(7)

energia: 211kcal    zsír: 3g

tel.zsírsav: 2,9g     fehérje: 8,9g

szénhidrát: 35,5g   só: 0,8g

Magvas perec(1,7,11), Gyümölcstea

energia: 259kcal    zsír: 11,1g

tel.zsírsav: 0g        fehérje: 11,3g

szénhidrát: 27g      só: 0,5g

Tízórai

gyümölcs

gyümölcs

gyümölcs

gyümölcs

gyümölcs

Ebéd

Frankfurti leves(1,6,7,9), Mákos guba(1,7), Vaníliasodó(7)

energia: 638kcal    zsír: 23,4g

tel.zsírsav: 7,2g     fehérje: 23,7g

szénhidrát: 101,6g só: 1,7g

Tyúkerőleves(9), Fűszeres csirkeapró(9), Csigatészta(1), Zöldborsó főzelék(1,7), Félbarna kenyér(1), Gyümölcs

energia: 514kcal    zsír: 17,3g

tel.zsírsav: 3,2g     fehérje: 25g

szénhidrát: 63,1g   só: 3g

Almaleves(1,7,12), Rakott karfiol pulykából, bulgurral(1,7)

energia: 460kcal    zsír: 15,5g

tel.zsírsav: 4,2g     fehérje: 19,4g

szénhidrát: 60,8g   só: 1,2g

Kerti zöldségleves(1,9), Rántott sajt(1,7), Csillag levesbetét(1), Párolt rizs, Tartármártás(3,7,10)

energia: 597kcal    zsír: 26,9g

tel.zsírsav: 7,2g     fehérje: 17,6g

szénhidrát: 82,9g   só: 2,7g

Zabgaluska leves(1,3,9), Húsgombóc pulykahúsból(3), Paradicsommártás(1), Burgonya

energia: 467kcal    zsír: 14,4g

tel.zsírsav: 1,1g     fehérje: 19,2g

szénhidrát: 64,1g   só: 2,8g

Uzsonna

Félbarna kenyér(1), Jégcsapretek, Margarin, Szalámi csemege

energia: 199kcal    zsír: 13g

tel.zsírsav: 0g        fehérje: 7,9g

szénhidrát: 26,9g   só: 0,6g

Kifli(1), Gyümölcs joghurt(7)

energia: 246kcal    zsír: 3,3g

tel.zsírsav: 0,1g     fehérje: 9,9g

szénhidrát: 43,9g   só: 0,2g

Padlizsánkrém(3,10), Zsemle(1)

energia: 159kcal    zsír: 2g

tel.zsírsav: 0,7g     fehérje: 5g

szénhidrát: 30,1g   só: 0,7g

Margarin, Sárgarépa hasáb, TK kenyér(1), Csirkemell sonka(6)

energia: 172kcal    zsír: 9,5g

tel.zsírsav: 0,3g     fehérje: 8,4g

szénhidrát: 27,6g   só: 0,8g

Vaj(7), Sajtos kifli(1,7), Jégcsapretek

energia: 254kcal    zsír: 12,3g

tel.zsírsav: 0,4g     fehérje: 7,7g

szénhidrát: 27,6g   só: 0,3g

Tejmentes Ebéd

 

Ebéd

Frankfurti leves diétás(9), Metélt tészta GM-TM, Mák szórat

energia: 594kcal    zsír: 25,4g

tel.zsírsav: 4,1g     fehérje: 22,4g

szénhidrát: 95,2g   só: 2g

Csontleves cérnametélttel(9), Fűszeres csirkeapró diétás(9), Zöldborsó főzelék diétás, Alma

energia: 506kcal    zsír: 21,2g

tel.zsírsav: 2,7g     fehérje: 24,2g

szénhidrát: 53,3g   só: 2,2g

Almaleves(12), Rakott karfiol pulykából

energia: 458kcal    zsír: 16,6g

tel.zsírsav: 1,8g     fehérje: 17,8g

szénhidrát: 57,3g   só: 1,3g

Kerti zöldségleves(9), Sült csirkemell(9), Petrezselymes  rizs, Besamel mártás

energia: 598kcal    zsír: 17,9g

tel.zsírsav: 17,4g   fehérje: 30g

szénhidrát: 82,7g   só: 2,4g

Daragaluska leves (rizsdarából)(9), Húsgombóc, Paradicsommártás, Burgonya

energia: 456kcal    zsír: 12,1g

tel.zsírsav: 1g        fehérje: 20,8g szénhidrát: 68,8g   só: 2,7g